Când Dragostea nu este suficientă: 8 moduri în care permitem relațiilor să se estompeze

relațiile încep aproape întotdeauna cu sentimente sălbatice, de devotament. Pe cont propriu, însă, dragostea nu este suficientă. Tamara Stele dezvăluie opt bariere comune între noi și pasiune de lungă durată.

părerea mea despre dragoste și cum să nu pierd sucul.

Ah … dragoste. Evident, un subiect fierbinte și complicat-și în timp ce sunt de acord că dragostea bună necesită timp și efort, știu, de asemenea, că dragostea se destramă atunci când mingea este aruncată în opt moduri comune.

cu toții spunem că o dorim; dar odată ce o găsim, de ce este atât de al naibii de greu să o păstrăm? Iată opt moduri în care distrugem involuntar dragostea:

1. Treceți peste durerea trecută.

acesta este un biggie. Odată ce trecem de vârsta de 16 ani, probabilitatea de a suferi răni, dezamăgiri sau trădări este de 100%. Neacordarea timpului pentru a simți durerea din trecutul nostru o menține vie și prezentă în aici și acum. S-ar putea să-l iubim pe cel cu care suntem, dar proiectăm și peste ei.

când avem dureri vechi care nu au fost procesate, le purtăm în relația noastră actuală. Nu puteți trece peste sau să vă gândiți pozitiv la ieșirea din durerea emoțională și, atunci când încercăm să ne umplem emoțiile, vom găsi o modalitate de a-l face pe partenerul nostru actual să plătească pentru păcatele trecute ale altora, deoarece durerea vrea să fie procesată. Ai grijă de trecutul tău, astfel încât prezentul tău să poată fi fericit.

2. Supra-gândire totul.

vă amintiți expresia”paralizie prin analiză”? Supra-gândire și supra-analiza cuiva fiecare cuvânt, mișcare sau intenție ucide orice șansă de intimitate sau conexiune.

îngrijorarea și încercarea de a descoperi intenția cuiva față de a le lua la valoarea nominală este un semn al funcționării emoționale din trecut într-un efort de a rămâne în siguranță în prezent. Este hiper vigilență la cel mai bun și că cel mai bun, scoate cel mai rău. Chiar dacă iubitul tău actual te-a rănit în trecut, așteptându-te să te rănească din nou aproape garantează că o vor face pentru că ești hiper sensibil față de relaxat și prezent. Amintiți—vă, vedem ceea ce ne așteptăm să vedem-rămâneți în momentul acum.

3. Te protejezi emoțional.

a ține un picior afară emoțional pentru a te proteja doar în cazul în care lucrurile nu funcționează este ca și cum ai încerca să conduci în mod constant 65 mph în timp ce atingi frâna la fiecare minut. Nu vei ajunge nicăieri în dragoste prin reținerea. Sigur, respectați-vă propriile limite, dar amintiți—vă că îndrăgostirea este doar asta-căderea liberă. De prea multe ori ne simțim răniți și nu ne mai dăm drumul niciodată. Ia-ți piciorul de pe frână și ai încredere.

4. Confuză fără dramă cu automulțumire.

suntem cu toții de acord că o relație plină de dramă este rea, în timp ce sentimentul de siguranță în dragoste este bun-nu? Din păcate, devine prea ușor să cădem în satisfacție atunci când nu ne simțim provocați mental sau conștienți de orice nevoie de a fi pe degetele de la picioare. Există un loc de echilibru între siguranță și automulțumire.

a lua de la sine că ai pe cineva pentru totdeauna și a uita să pornești farmecul și atenția pe care le dai față de ceilalți încurajează sentimentele de complezență, plictiseală și de a fi luat de la sine. Este nevoie de doi pentru a face dansul fierbinte pasionat de tango, nu scăpați mâna partenerului dvs. și așteptați-vă să continue să danseze pentru dvs.

5. Nu mai face contact vizual.

ochii sunt ferestrele sufletului.

să recunoaștem, viața este ocupată și, în timp, devine puțin prea ușor de navigat ieșind din casă dimineața fără a face măcar contact vizual cu cel pe care îl iubim. Poate suna mic, dar contactul vizual este intim. Intimitatea în dormitor începe cu un contact intim pe tot parcursul zilei. Uitați-vă unul la altul.

6. Presupuneți că vă cunoașteți partenerul în interior și în exterior.

chiar dacă v-ați întâlnit la naștere, ați petrecut fiecare zi împreună și ați vorbit ore întregi, nu există nicio modalitate de a ști totul despre o altă ființă umană. Suntem cu toții indivizi cu gânduri, percepții și experiențe emoționale individuale.

oamenii se schimbă în timp, așa că nu presupuneți că speranțele, visele și dorințele partenerului dvs. nu s—au schimbat-continuați să vă cunoașteți partenerul ca și cum nu ați face-o, pentru că adevărul este că nu este posibil să știți totul unul despre celălalt, indiferent de cât timp ați fost împreună.

7. Uitați că trecutul nu este egal cu viitorul.

fie că ai fost rănit de un altul sau rănit de partenerul tău actual, a rămâne în momentul prezent nu este negociabil atunci când vine vorba de dragoste. Trecutul nu este egal cu viitorul. Niciodată nu a fost și nu va fi niciodată. Ai o relație cu persoana din fața ta acum, nu cu fantoma de ieri.

8. Nu te mai atinge.

cele mai mari două influențe asupra dorinței noastre sexuale provin din pielea și creierul nostru. Relațiile sunt fierbinți la început pentru că ne atingem și ne sărutăm, precum și vorbim și ne întrebăm reciproc—în mod constant. Stimularea creierului a fost acoperită în # 6 de mai sus, deci vă permite să treceți la atingere.

pe măsură ce trece timpul, prea multe cupluri se lenevesc să atingă fără un motiv anume. Când îl atingem pe cel pe care îl iubim, hormonul oxitocină este produs și oferă o oportunitate uriașă de conectare. Oxitocina este un drog puternic al iubirii. Vorbirea stimulează creierul, în timp ce atingerea stimulează orice altceva. Atingeți unul pe altul (mult).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.