Adevărul simplu: miturile diabetului demascat

diabetul este una dintre cele mai frecvente boli cronice-și una dintre cele mai neînțelese.

” chiar și pacienții care fac tot posibilul pentru a fi bine informați au concepții greșite despre boală”, spune Fredric Kraemer, MD, profesor de medicină la Universitatea Stanford. „Deoarece diabetul este atât de răspândit, educația
este importantă.”

iată adevărul din spatele unor mituri comune ale diabetului.

mit: diabetul de tip 1 și de tip 2 sunt aceleași.

fapt: Ambele tipuri sunt legate de insulină, dar bolile sunt foarte diferite.

diabetul de tip 1 este o boală autoimună – organismul nu mai produce insulină. Este mai frecvent diagnosticat la copii. Între 5% și 10% dintre persoanele cu diabet zaharat au tip 1 și necesită injecții regulate cu insulină pentru a-și ajuta corpul să transforme alimentele în energie.

persoanele cu tip 2 produc insulină, dar celulele corpului nu o absorb. Lucruri precum obezitatea și inactivitatea cresc riscul de a obține această boală. Dieta și exercițiile fizice pot controla tipul 2, dar majoritatea oamenilor au nevoie de medicamente, uneori inclusiv insulină.

mit: dacă am diabet, voi ști.

fapt: simptomele legate de diabet includ pipi des, sete excesivă, oboseală și vedere încețoșată. S-ar putea să aveți unele dintre acestea-sau deloc.

pentru a face un diagnostic de diabet, medicii caută niveluri de zahăr din sânge de 126 mg/dL sau mai mari în două ocazii separate, care este suficient de mare pentru a semnala o problemă, dar nu suficient de mare pentru a provoca simptome.

dacă aveți peste 45 de ani, sunteți supraponderal sau aveți hipertensiune arterială și antecedente familiale de diabet, Kraemer vă sugerează să fiți examinat pentru boală de către un medic.

mit: dacă sunteți supraponderal sau obez, diabetul de tip 2 este inevitabil.

fapt: aproximativ 69% dintre adulții americani sunt supraponderali, dar mai puțin de 10% din populație are diabet. Pierderea în greutate scade riscul. Un studiu realizat de Institutul Național de sănătate a arătat că persoanele care au pierdut în medie 15 kilograme și au făcut exerciții fizice timp de 150 de minute pe săptămână și-au redus riscul de diabet de tip 2 cu până la 58%.

mit: prea mult zahăr provoacă diabet.

fapt: în timp ce mai multe studii arată o legătură, zahărul din dulciuri și sifon ar putea să nu fie problema. „O dietă bogată nu va determina o persoană cu greutate normală, cu niveluri normale de insulină, să dezvolte diabet”, spune Kraemer.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.