Verdade simples: mitos da Diabetes Debunked

a Diabetes é uma das doenças crônicas mais comuns — e uma das mais incompreendidas.

“mesmo os pacientes que fazem o seu melhor para estar bem informados têm equívocos sobre a doença”, diz Fredric Kraemer, MD, professor de medicina na Universidade de Stanford. “Como a diabetes é tão prevalente, a educação
é importante.”

aqui está a verdade por trás de alguns mitos comuns sobre diabetes.

mito: diabetes tipo 1 e tipo 2 são os mesmos.

facto: Ambos os tipos estão ligados à insulina, mas as doenças são muito diferentes.

a diabetes tipo 1 é uma doença auto-imune — o organismo deixa de produzir insulina. É mais comumente diagnosticado em crianças. Entre 5% e 10% das pessoas com diabetes têm diabetes tipo 1 e necessitam de injecções regulares de insulina para ajudar os seus corpos a converter alimentos em energia.

as pessoas com tipo 2 produzem insulina, mas as células do corpo não a absorvem. Coisas como a obesidade e a inactividade aumentam o risco de contrair esta doença. Dieta e exercício podem controlar o tipo 2, mas a maioria das pessoas precisam de medicamentos, às vezes incluindo insulina.Mito :se tenho diabetes, saberei.

facto: os sintomas associados à diabetes incluem urinar frequentemente, sede excessiva, fadiga e visão turva. Podes ter alguns destes … ou nenhum.

para fazer um diagnóstico de diabetes, os médicos procuram níveis de açúcar no sangue em jejum de 126 mg / dL ou mais em duas ocasiões separadas, o que é suficientemente elevado para sinalizar um problema mas não suficientemente elevado para causar sintomas.

se tem mais de 45 anos, excesso de peso, ou pressão arterial elevada e antecedentes familiares de diabetes, Kraemer sugere que seja examinado por um médico para detectar a doença.Mito :se tem excesso de peso ou obesidade, a diabetes tipo 2 é inevitável.

facto: cerca de 69% dos adultos americanos têm excesso de peso, mas menos de 10% da população tem diabetes. Perder peso diminui o risco. Um estudo feito pelos Institutos Nacionais de saúde mostrou que as pessoas que perderam uma média de 15 libras e exercido por 150 minutos por semana baixaram o risco de diabetes tipo 2 em até 58%.

mito: demasiado açúcar causa diabetes.

facto: embora vários estudos mostrem uma ligação, o açúcar nos doces e na soda pode não ser o problema. “Uma dieta rica não fará com que um indivíduo normal com níveis normais de insulina desenvolva diabetes”, diz Kraemer.

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