Danica Patrick revela sua rotina louca de exercício que ela fez domingo

Danica Patrick a posar num programa de prémios country.

LAS VEGAS, NEVADA-Abril 07: Danica Patrick frequenta o 54º Academy Of Country Music Awards no MGM Grand Hotel em 07 de abril de 2019 Em Las Vegas, Nevada. (Foto de Jeff Kravitz / FilmMagic)

a ex-piloto da NASCAR, Danica Patrick, mantém-se em forma. No domingo, ela deu aos fãs uma espreitadela à maneira como o faz.Patrick, que obviamente teve que se manter tão forte quanto possível durante seus dias de corrida, não parece estar abrandando na aposentadoria. Ela postou quatro vídeos de si mesma fazendo exercícios diferentes. Ela também explicou a sua motivação:

se você quer alguma coisa acima da média você vai ter que colocar em um esforço acima da média.Num esforço para estar no meu melhor, inclino-me muito para a parte da fitness. Uma dieta perfeita,um défice calórico, fome de Frigga … .Não é a minha cena. Mas 2 dias por dia, vemo-nos lá. Hoje eu fiz quase um abs/intervalo de 40 minutos / sem pesos menor treino corpo esta manhã. Então, esta tarde decidi que os meus bolos precisam de alguns pesos.

a sessão da tarde de Patrick consistiu em vários conjuntos de agachamentos nas costas, prensas nas pernas, dobradinhas, bolas de parede, squats front e squats deficit sumo.

estamos cansados de pensar em tudo isto de seguida:

Patrick tem estado nas notícias ultimamente devido à sua relação de alto perfil com o quarterback dos Green Bay Packers Aaron Rodgers. Parecem estar a ser fortes.

talvez o treino do Patrick possa servir de motivação para os outros voltarem a ficar em forma.

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