Type 2 Diabetes Hot tub therapie

onder leiding van hun artsen gebruiken veel type 2 diabetes patiënten hun hot tub voor therapie, maar is het veilig. Als je een diabeet bent, is de kans groot dat je hebt gehoord, gelezen of gezien tekenen geplaatst waarschuwing diabetici over hot tub gebruik.

patiënten met Type 1-diabetes moeten absoluut geen hot tubs of hot tub-therapie gebruiken, maar hoe zit het met Type 2-diabetespatiënten?

een studie van het New England Journal of Medicine heeft een studie uitgevoerd die een daling van de glucosespiegel en een verhoogd algemeen gevoel van welzijn toonde bij type 2 diabetici die regelmatig hot tubs gebruikten.Dr. Philip Hooper van de Universiteit van Colorado voerde oorspronkelijk de studie uit om te testen of onderdompeling in een bubbelbad de lichaamsbeweging bij diabetespatiënten zou stimuleren. De proefpersonen, allen met type 2 diabetes, zaten 30 minuten in het bubbelbad, 6 dagen per week, 3 weken lang.

aan het einde van de studie ondervonden alle patiënten gewichtsverlies en verlaagde de bloedsuikerspiegel, en een andere patiënt kon zijn insulineopname met 18% verminderen.

de oorspronkelijke bedoeling van het onderzoek, om te zien of een verhoogde doorbloeding lichaamsbeweging zou stimuleren, bleek ook veelbelovend. Patiënten die eerder niet in staat waren zich te bewegen, vertoonden een verhoogde mobiliteit. Afgezien van de medische voordelen die de studie onthulde, Dr.Hooper merkte andere voordelen aan hot tub gebruik voor diabetespatiënten – de patiënten meldden betere slaap en een verhoogd gevoel van welzijn.

Dr. Hooper merkt op dat het gebruik van hot tub voor diabetici een verandering van levensstijl is, een positieve voor diabetici als het stress kan verminderen en de slaap kan verbeteren – alle factoren die belangrijk zijn voor type 2-diabetespatiënten.

8 Tips voor Hot Tub met diabetes type 2 gebruik

1. Bespreek met uw arts eerst en vooral de behandeling met warm water of bubbelbad

2. Gebruik de hot tub aan het einde van de dag, nadat de meest inspannende activiteiten van de dag zijn voltooid.

3. Nooit jacuzzi alleen!

4. Controleer uw glucosegehalte voordat u in het bubbelbad stapt. Als uw niveaus zijn pieken of dalen, wacht tot ze normaal worden.

5. Zorg ervoor dat de watertemperatuur niet hoger is dan 104 graden. Beschadigde zenuwuiteinden in de voeten kunnen per ongeluk brand veroorzaken bij hogere temperaturen.

6. Gebruik alleen een schone en uitgebalanceerde spa om het risico op bacteriële infecties te voorkomen.

7. Het gebruik van een hot tub kan een daling van de bloeddruk veroorzaken, dus verlaat het bad zeer langzaam en met hulp. Je zult de duizeligheid niet voelen totdat je opstaat.

8. Gebruik hot tub therapie samen met andere therapieën zoals dieet en lichaamsbeweging.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.