Vanlig Sannhet: Diabetes Myter Debunked

Diabetes Er en av de vanligste kroniske sykdommene-og en av de mest misforståtte.

«selv pasienter som gjør sitt beste for å være godt informert, har misforståelser om sykdommen,» sier Fredric Kraemer, MD, professor i medisin Ved Stanford University. «Fordi diabetes er så utbredt, er utdanning
viktig.»

her er sannheten bak noen vanlige diabetes myter.

Myte: type 1 og type 2 diabetes er de samme.

Fakta: Begge typer er knyttet til insulin, men sykdommene er svært forskjellige.

Type 1 diabetes Er en autoimmun sykdom – kroppen slutter å lage insulin. Det er mer vanlig diagnostisert hos barn. Mellom 5% og 10% av personer med diabetes har type 1 og krever regelmessige insulinskudd for å hjelpe kroppen til å konvertere mat til energi.

Personer med type 2 lager insulin, men kroppens celler absorberer det ikke. Ting som fedme og inaktivitet øker risikoen for å få denne sykdommen. Kosthold og mosjon kan kontrollere type 2, men de fleste trenger medisiner, noen ganger inkludert insulin.

Myte: hvis jeg har diabetes, vet jeg det.

Faktum: Symptomer knyttet til diabetes inkluderer ofte å tisse, overdreven tørst, tretthet og sløret syn. Du kan ha noen av disse-eller ingen i det hele tatt.

for å gjøre en diabetesdiagnose, ser leger etter fastende blodsukkernivåer på 126 mg/dL eller høyere ved to separate anledninger, noe som er høyt nok til å signalere et problem, men ikke høyt nok til å forårsake symptomer.

Hvis du er eldre enn 45, overvektig eller har høyt blodtrykk og en familiehistorie av diabetes, Foreslår Kraemer at du blir screenet for sykdommen av en lege.

Myte: hvis du er overvektig eller overvektig, er type 2 diabetes uunngåelig.

Faktum: noen 69% Av Amerikanske voksne er overvektige, men mindre enn 10% av befolkningen har diabetes. Å miste vekt reduserer risikoen. En Studie utført Av National Institutes of Health viste at folk som mistet et gjennomsnitt på 15 pounds og trente i 150 minutter per uke senket risikoen for type 2 diabetes med opptil 58%.

Myte: For mye sukker forårsaker diabetes.

Faktum: mens flere studier viser en forbindelse, kan sukker i søtsaker og brus ikke være problemet. «En diett høy i vil ikke føre til at en normalvekt person med normale insulinnivåer utvikler diabetes,» Sier Kraemer.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.