명백한 진실:당뇨병 신화는

당뇨병은 가장 흔한 만성 질환 중 하나이며 가장 오해 된 것 중 하나입니다.

스탠포드 대학의 의학 교수인 프레드릭 크레이 머 박사는”잘 알기 위해 최선을 다하는 환자조차도 질병에 대한 오해가 있다”고 말했다. “당뇨병이 유행하기 때문에 교육
이 중요합니다.”

다음은 몇 가지 일반적인 당뇨병 신화 뒤에 진실이다.

신화:제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병은 동일합니다.

사실: 두 유형 모두 인슐린과 관련이 있지만 질병은 매우 다릅니다.

제 1 형 당뇨병은자가 면역 질환입니다. 그것은 아이들에서 더 일반적으로 진단됩니다. 당뇨병 환자의 5%에서 10%는 제 1 형이 있으며 신체가 음식을 에너지로 전환 할 수 있도록 정기적 인 인슐린 주사가 필요합니다.

타입-2 를 가진 사람들은 인슐린을 만듭니다,그러나 몸의 세포는 그것을 흡수하지 않습니다. 비만과 비활동 같이 것은 이 질병을 얻기의 리스크를 올립니다. 식이 요법과 운동은 유형 2 를 조절할 수 있지만 대부분의 사람들은 때로는 인슐린을 포함한 약물이 필요합니다.

신화:당뇨병이 있으면 알 수 있습니다.

사실:당뇨병과 관련된 증상으로는 자주 오줌 누기,과도한 갈증,피로,흐린 시력 등이 있습니다. 당신은 이들 중 일부를 가질 수 있습니다-또는 전혀 없습니다.

당뇨병 진단을 위해 의사는 두 차례에 걸쳐 126 밀리그램/디알루틴 이상의 공복 혈당치를 찾습니다.

만약 당신이 45 세 이상이거나,과체중이거나,고혈압과 당뇨병의 가족력이 있다면,크레 머는 의사에게 질병 검사를 받아야한다고 제안합니다.

신화:과체중 또는 비만인 경우 제 2 형 당뇨병은 불가피합니다.

사실:미국 성인의 약 69%가 과체중이지만 인구의 10%미만이 당뇨병을 앓고 있습니다. 체중 감량은 위험을 낮 춥니 다. 건강의 국가 학회에 의해 잘 된 학문은 15 파운드의 평균을 잃고 주 당 150 분 동안 운동한 사람들이 58%까지에 의하여 타입-2 당뇨병의 그들의 리스크를 낮추었다는 것을 보여주었습니다.

신화:설탕이 너무 많으면 당뇨병이 발생합니다.

사실:여러 연구에서 연관성이 있지만 과자와 소다의 설탕은 문제가되지 않을 수 있습니다. “높은 식단은 정상적인 인슐린 수치를 가진 정상 체중 개인이 당뇨병을 일으키지 않습니다.”라고 크레이머는 말합니다.

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