私は愛に値するのですか?

“私は愛に値するのですか?「これは、人が自分自身に尋ねることができる最も基本的な質問の1つです。 答えは、他の人とつながり、g‑dの愛を感じ、世界で効果的に機能する能力を大部分決定します。

幼い頃、子供たちは価値があり、重要であるか、劣っていて重要ではないと感じることを学びます。 これは主に、彼らが考える方法を選択する能力を認識する前に、彼らが存在の彼らの最初の三年間の間にどのように扱われるかの結果です。 初期の年が肉体的または感情的な虐待、怠慢または放棄で満たされていた人にとって、愛は自然でも価値があるとは感じません。 これらの”隠された子供たち”のために、彼らは外に見えるかもしれないとして、通常のように、彼らの一部は、出現することを恐れて、暗闇の中で住んでい

幼い頃、子供たちは価値があり、重要であるか、劣っていて取るに足らないと感じることを学びます隠された子供たちは、知的に、”愛する人は人です。 彼らはG‑dの子供と呼ばれているため、イスラエルの人々は愛されています。 . .”(わたしたちの先祖の倫理3:14)。 彼らは、彼らの創造主がつながりを求めていること、mitzvahという言葉は、”絆を形成する”という根の意味から来ていることを伝えることができます。”彼らは、ほぼ無限の数に変形する613の戒めで、私たちは常に彼との接続のいくつかのフォームに関与することができることを認識しています。

しかし、彼らは接続されていないと感じています。

隠された子供たちにとって、愛するg‑dのアイデアは、実際の生活の中で経験的な帰結を持たない抽象的な理論のように見えるかもしれません。 彼らのエゴが宇宙全体を占めるので、g‑dの余地がない権利と傲慢なナルシシストとは異なり、隠された子供たちと一緒に、それは自分自身から隠されている自分自身の神の本質です。 彼らのG-dのイメージは、彼らを裏切って傷つけた人々のイメージと絡み合っています。

子供たちが親との信頼の絆を築くことができないとき、彼らは不安と恥じを感じるしかありません。 必然的に、彼らは、”私は欠陥がある必要があります仮定します。 だから彼らは私を愛していない それはあなたが無意味な世界の意味を理解するのを助けました。 それは考えるために完全な意味を成していた、”私は無責任、狂気、slobby、愚か、不精、心配し、無秩序である! だから私は愛されていないのです。「この自己制限的な信念は完璧な意味を成しているようです。

あなたが隠れた子供であれば、自己責任はあなたに”私が最高の成績を得ることができれば、静かで従順で、あるいは—のような性格を持つことができれば、私は愛されるだろう”と願ってくれました。”あなたの努力がうまくいかなかったとき、あなたはうつ病の絶望に沈んだり、愛され、自信を持って生きることができるように見えた”エリート”の嫉妬に

自分を責めることは、ある意味では賢い動きでした; それはあなたが無意味な世界の意味を理解するのに役立ちました恐怖と恥はすぐにアイデンティティの子供の非常に感覚の一部になって、中毒性 一度夢中になると、客観的に特定の瞬間に不安や恥ずかしいことが何もない場合でも、脳はこれらの感情を喚起する無限の理由を生成します。 失敗と拒絶の思い出から、毎日の欲求不満に至るまで、シンクの汚れた皿、ベッドの下の靴下、親戚からの批判的な発言、子供の協力の拒否—不快感は自己疑 “私は十分ではない”は、脳を洪水させ、肯定的に感じる試みを溺れさせ、古いマントラを叩き、”あなたは明るく、華麗で、または十分にebullientではありません。”

これらのメッセージがあなたの自己話の不可欠な部分であるならば、あなたの”内なる子供”はまだ暗闇の中で感情的に臆病です。 あなたの子供時代は終わりましたが、あなたの中の子供は子供時代の歪みを聞いています。 あなたは愛と受け入れを求めていますが、拒否されるのがとても怖いので、他の人があなたを拒否させる自滅的な行動を採用しました。 たとえば、他の人があなたの魂の穴を埋めるようにしようとすると、あなたはあまりにもしっかりとしがみついて、あなたの”救世主”が窒息してあなたを避けているような安心と承認を求めて必死になるかもしれません。 あなたは、ジャンクフード、薬物、アルコールやインターネットと空虚と不安のあなたの内側の感覚に自分自身を麻痺しようとすることができます。 または、冷笑的、重大であるかもしれない。 誰もが近くになる分、”十分ではない”メッセージの壁が上がり、接続の可能性さえも防ぎます。

隠された子供たちは、軽蔑され、恥をかかされ、拒絶されることに慣れているので、G‑dは同じことを期待しています。 人が彼の本質的な劣等感を確信すると、それは本当に自分自身と彼の創造主の間に不可解な壁があるかのように見えます。 どのようにこの壁を下り、G‑dはあなたを愛していることを信頼することができます,そして、太陽の光が太陽の延長であるように、あなたの不可欠な部 彼のイメージが愛する方法を知らなかった人の顔に重ね合わされたとき、あなたは愛するG‑dをどのように信じることができますか?

脳のパターンを変えるのに時間がかかることを認識する脳のパターンを変えるのに時間がかかることを認識する。 あなたはあまりにも長い間、接続を避けることによって自分自身を”保護”しているので、あなたはあなたの原則を裏切っていると思うときに自分自身を危険にさらしていることを感じるかもしれません、”私は愛に値するん。「しつこい。 自分自身を思い出させる、”私はそれらの古い歪みを信じる必要はありません。 俺のせいじゃない 私は彼らの叫び声のフィット、怠慢、痴漢や罰のせいではありませんでした。 私には何も問題はありませんでした! それは個人的でさえなかった。 私はそのような敏感な魂だったということで、私はただの簡単なターゲットでした。 私は自分自身に拒絶メッセージを与えることを止めることができます。 私は単に私が愛に値することを実現することによって、過去から自分自身を解放することができます—今、私のように。 これはG‑dの真実であり、私を傷つけた人の真実ではありません。”

最初は、あなたの内なる子供は否定性にもっと快適に感じ、これらの新しい信念を採用することに抵抗するかもしれません。 書くことは単なる思考よりも脳の新しい神経パターンを作るのにはるかに効果的なので、毎日あなたの内なる子供に新しいメッセージを書くのに時間 机のカレンダーがあったら、ページの上で書いて下さい、”私は愛に値する。 私はG‑dを信頼することができます。」

もう一つの練習は、空白のページを取って、あなたの非利き手で、あなたが覚えているシーンの、不十分、拒否、または安全ではないと感じた原始的な棒状の絵を作ることです。 あなたの内なる子供を表すあなたの非利き手で、子供としてあなたの心にプログラムされていた”子供の信念”を書いてください。 私は生まれるべきじゃなかった みんなを惨めにするだけだ”

利き手を大人のあなたと考えてください。 愛情のある親があなたに言っているかのように、自分自身に賞賛の言葉を書く、”あなたはそのような敵対的で恐ろしい世界で生き残る方法を理解す あなたには何も問題はありません! あなたはあなたのように完璧です。 彼らは単に恐怖と恥を通してあなたを制御しようとしました。 あなたはそれらの嘘を信じる必要はありません! 今、光の中に出てくるのは安全です。 私はあなたがゆっくりと愛さ感じに慣れるのを助けるためにここにいます。「

3歳と同じ服を着ないように、同じ考えを着る必要はありません。 そのじめじめした地下牢から子供を取り出し、新しい世界に彼または彼女をもたらすことを想像してみてくださ 安全と光の場所を想像してみてください。 その場所に子供の手を持って自分自身を描きます。

否定の寿命から癒すためには、あなたが達成するために管理するものは何でものために一日を通して賛辞で自分自身を洪水する必要があります否定の寿命から癒すためには、あなたが達成するために管理するものは何でものために一日を通して賛辞で自分自身を洪水する必要があります。 ベッドから出て、手を洗って、祈りをして、シャワーを浴びて、健康的な食べ物を食べて、誰かに笑顔を見せて、親切な行為をして、あなたの自己制御の行為に それはちょうどあなたを落胆させるので、壮大なまたは完璧なためにプッシュしないでください。

あなたの内なる子供が時々退行し、古いチャタリングを始めることは避けられません。 私は本当に狂っています! 私はそのような愚かな決定をしました。 どうしてみんなと仲良くなれないの?”これらの考えは、あなたが言うあなたの新しい大人の声を強化する必要があることを示しています,”私は私のように完璧です. 私はG‑dが私になりたかった子供です。 私は私が経験してきたものを考慮して、素晴らしいやっています。 私は誰とも競争したり、比較したりしません。 私の創作者は私の自身の個人的なコーチである。 彼は私の側を離れることはありません! 彼はちょうど私が思いやりと自己規律になり、私の過ちにもかかわらず続けたいと思っています。 私は狂っていない、再プログラムを必要としているだけです。 子供の頃、私は誰か他の人の考え方を採用しました。 彼らは私に間違った処方箋を与え、私は歪んだ眼鏡で世界と自分自身を見てきました。 私はそれを変えることができます!”

信頼して機能することはまだ難しいかもしれませんが、努力することで、この愛の内なる声が強くなります。 それが正しいと感じたら、愛することができなかった人のために思いやりのある考えを持っています。 彼らはできる限りのことをしました。 彼らは彼らが与えなければならなかったものを与えた。 彼らは真実を知らなかったので、彼らは真実をあなたに吹き込むことができませんでした。 真実は、G-dはあなたが想像できる以上にあなたを愛しているということです。 あなたは太陽の光線が太陽の延長であるのと同じくらい彼の不可欠な部分です。 信じなくてもいい あなたがしなければならないのは、親切で自己訓練されたあなたの努力に気づくことだけです。 それはあなたのG‑dly魂の存在の最高の兆候です。

私たちは皆不完全で、誤りがあり、時には切断されていますが、G‑dは「私は私を求めなかった人たちに求められる準備ができていました。 私は私を求めていない人たちによって発見される準備ができていました。 私は言った、”ここに私はいる。 私はここにいる!”(イザヤ書第65章1節)。

あなたの”隠された子供”をこの新しい世界に歓迎します。 毎朝、生きているために私たちの創造主に感謝して、あなたの一日を開始します。 G‑dの格言の方法としてあなたの新しい日および機会を見なさい、”愛に値する。 私はあなたを信じています—あなたが自分自身を信じていないときでさえ。”

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