Egyszerű igazság: a cukorbetegség mítoszai

a cukorbetegség az egyik leggyakoribb krónikus betegség-és az egyik leginkább félreértett.

” még azok a betegek is, akik mindent megtesznek, hogy jól tájékozottak legyenek, tévhitek vannak a betegségről”-mondja Fredric Kraemer, MD, a Stanford Egyetem orvostudományi professzora. “Mivel a cukorbetegség annyira elterjedt, az oktatás
fontos.”

itt van az igazság mögött néhány gyakori cukorbetegség mítoszok.

mítosz: az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség ugyanaz.

tény: Mindkét típus kapcsolódik az inzulinhoz, de a betegségek nagyon különbözőek.

az 1-es típusú cukorbetegség autoimmun betegség-a szervezet leállítja az inzulintermelést. Gyakrabban diagnosztizálják gyermekeknél. A cukorbetegek 5-10% – ának van 1-es típusa, és rendszeres inzulinfelvételre van szüksége ahhoz, hogy testük energiává alakítsa az ételt.

a 2-es típusú emberek inzulint termelnek, de a test sejtjei nem szívják fel. Az olyan dolgok, mint az elhízás és az inaktivitás, növelik a betegség kialakulásának kockázatát. Az étrend és a testmozgás szabályozhatja a 2-es típust, de a legtöbb embernek szüksége van gyógyszerekre, néha inzulinra is.

mítosz: ha cukorbeteg vagyok, tudni fogom.

tény: a cukorbetegséghez kapcsolódó tünetek közé tartozik a gyakori pisilés, a túlzott szomjúság, a fáradtság és a homályos látás. Lehet, hogy van néhány ilyen – vagy egyáltalán nincs.

a cukorbetegség diagnosztizálásához az orvosok két külön alkalommal 126 mg/dL vagy annál magasabb éhomi vércukorszintet keresnek, ami elég magas ahhoz, hogy jelezze a problémát, de nem elég magas ahhoz, hogy tüneteket okozzon.

ha 45 évesnél idősebb, túlsúlyos vagy magas vérnyomása van, és a családjában előfordult cukorbetegség, Kraemer azt javasolja, hogy orvos vizsgálja meg a betegséget.

mítosz: ha túlsúlyos vagy elhízott, a 2-es típusú cukorbetegség elkerülhetetlen.

tény: az amerikai felnőttek mintegy 69% – a túlsúlyos, de a lakosság kevesebb mint 10% – a cukorbeteg. A fogyás csökkenti a kockázatot. A National Institutes of Health által végzett tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik átlagosan 15 fontot veszítettek, és hetente 150 percet gyakoroltak, csökkentették a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát akár 58% – kal.

mítosz: a túl sok cukor cukorbetegséget okoz.

tény: bár számos tanulmány kapcsolatot mutat, az édességekben és a szódában lévő cukor nem lehet A probléma. “A magas étrend nem okoz normális testsúlyú, normál inzulinszintű egyéneket a cukorbetegség kialakulásához” – mondja Kraemer.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.