a nap WW receptje: Lassú Tűzhely pulyka csontleves
(15 kalória | 0 0 0 Myww *SmartPoints érték adagonként)
a maradék Hálaadás pulyka maradványait felhasználtam egy nagy adag crock pot pulyka csontleves készítéséhez (készlet).
WW barátságos alacsony zsírtartalmú Crock Pot pulyka csontleves
pulyka vagy friss csirke csontleves (készlet) készítése egyébként nagyon egyszerű, de a lassú tűzhely használata gyakorlatilag könnyűvé teszi a folyamatot.
nagyon kevés munkáért több csésze finom házi húslevest kapnak, amely mentes a dobozos fajtában gyakran megtalálható mesterséges dolgoktól.
mi nem tetszik ebben?
a sovány a Crock-Pot pulyka csontleves
most, hogy tudom, milyen könnyű elkészíteni a crock pot pulykalevest, valószínűleg soha többé nem használom a tűzhely tetejét.
egészséges házi pulykalevesét néhány napig hűtőszekrényben tárolhatja.
vagy ossza ki és fagyassza le. Szeretem osztani 2 csésze adagokra, amelyeket cipzáras fagyasztózsákokba helyezek. Laposan fekszem egy tányérra a fagyasztóban, amíg szilárd nem lesz, hogy könnyebben rakhatók / tárolhatók legyenek.
egészséges házi pulyka csontleves
számításaim szerint minden alacsony szénhidráttartalmú csésze húsleves körülbelül 15 kalóriát és:
0 *SmartPoints (Zöld terv)
0 *SmartPoints (Kék terv)
0 *SmartPoints (Lila terv)
0 *PointsPlus (régi terv)
a húsleves pedig egy WW Power étel, amely a Weight Watchers egyszerűen töltési technikával is működik. Élvezd!
kíváncsi a Weight Watchers új myWW zöld, kék és lila terveire? Nézze meg ezt a rövid videót, ha többet szeretne megtudni:
a következő konyhai eszközöket használtam a pulyka csontleves recept elkészítéséhez:
- 6-Quart lassú tűzhely (affiliate link)
- szakács kés (affiliate link)
- Vágódeszka (affiliate link)
- szűrő (affiliate link))
Ha tetszik ez az egyszerű recept a házi pulykahúsleveshez, győződjön meg róla, hogy megnézi a többi egyszerű, egészséges Súlyfigyelő barátságos receptemet, beleértve az egyszerű lassú Tűzhelyű zöldséglevest, az egyszerű maradék Pulykahúslevest, a Lassú Tűzhely Hálaadás maradék levesét, a Lassú Tűzhely Pulykamellét és a maradék Hálaadás pulykamell receptjeit
készen állsz arra, hogy lassan szakács magad vékony?
ha elkészítette ezt az alacsony zsírtartalmú Crock Pot pulyka csontlevest, kérjük, adja meg a receptnek az alábbi csillagbesorolást, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinterest, Facebook, Instagram és Twitter a legújabb frissítéseket.
Recept Mentése Mentett Recept! Pin Recept Nyomtatási Recept
könnyű egészséges Crock Pot pulyka csontleves Recept
Összetevők
- ▢ Törökország hasított, csont,
- ▢ 1 hagyma, vágva negyedévben
- ▢ 2 szár zeller, levelek, vágva, nagy darabokat
- ▢ 2 sárgarépa, vágva, nagy darabokat
- ▢ 5 egész bors
- ▢ 1 babérlevél
- ▢ 3 hámozatlan fokhagyma
- ▢ 1 evőkanál almaecet
Utasítások
-
Ideális lassú tűzhely méret: 6-Liter vagy annál nagyobb.
-
helyezze a csontokat a lassú tűzhelybe. Próbálja meg megtörni őket, amennyit csak tudsz, hogy illeszkedjen.
-
adjuk hozzá a hagymát, a zellert, a sárgarépát, a borsot, a babérlevelet, a fokhagymát és az ecetet.
-
adjunk hozzá vizet 1 hüvelykre a crock tetejétől. Fedjük le és szakács alacsony, legalább 12, de legfeljebb 36 órán át, hozzátéve, víz, ha szükséges.
-
hagyja lehűlni, majd szűrje le a húslevest.
-
hűtőszekrényben egy éjszakán át, és sovány le a nem kívánt zsír, hogy lebegett a tetejére.
-
hűtőszekrényben kell tartani, és néhány napon belül fel kell használni, vagy ki kell fagyasztani. Szeretem az enyémet 2 csésze mennyiségben adagolni, és cipzáras zacskókba helyezni, amelyeket egy tányérra fekszem, és a fagyasztóba helyezem.
Recept Megjegyzések
*PointsPlus és SmartPoints által kiszámított simple Nourished Living; nem hagyta jóvá Weight Watchers International, Inc. A recept összes összetevője, kivéve a táplálkozási becslések meghatározásában szereplő opcionális tételeket. SmartPoints adapterek nélkül számított értékek minden terv ZeroPoint élelmiszerek (zöld terv, Kék terv, Lila terv) a WW Recept Builder.
nézze meg ezt a videót, hogy lássa, milyen egyszerű otthon elkészíteni saját crock pot pulyka csontlevest:
ha tetszik ez a crock pot pulykahúsleves, akkor is tetszhet:
- WW csirke zöldségleves
- csirke Pot pite leves
- maradék sonka csontleves
- Lassú Tűzhely vad rizs leves
Martha a Simple-Nourished-Living alapítója és fő tartalomírója.
a goalnál töltött hosszú élete során elkötelezte magát amellett, hogy egyensúlyba hozza ételszeretetét és vágyát, hogy karcsú maradjon, miközben élvezi az életet, és másoknak is segít.
ő a Smart Start 28 napos súlycsökkentő kihívás szerzője.
a nagy rajongója a lassú tűzhely és bevallotta szakácskönyv rabja, amikor ő nem kísérletezik a konyhában, akkor valószínű, hogy megtalálja Martha rá jóga szőnyeg.
További információ Martha Mckinnonról
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz az általam kedvelt termékekre. Ha vásárol valamit az egyik Amazon linkemen vagy más (társult linkeken) keresztül, kapok egy kis jutalékot, amely segít támogatni ezt az oldalt. Köszönjük a vásárlást!
Feliratkozás kap: Top 10 olvasó kedvenc receptek
a Top 10 legnépszerűbb receptek (PDF) egyszerű táplált élő + Heti támogatási e-maileket tippeket & könnyű Egészséges Receptek Nem található sehol máshol!