Vérité pure: Mythes sur le diabète Démystifiés

Le diabète est l’une des maladies chroniques les plus courantes

« Même les patients qui font de leur mieux pour être bien informés ont des idées fausses sur la maladie », explique Fredric Kraemer, MD, professeur de médecine à l’Université de Stanford. « Parce que le diabète est si répandu, l’éducation
est importante. »

Voici la vérité derrière certains mythes courants sur le diabète.

Mythe: Le diabète de type 1 et le diabète de type 2 sont les mêmes.

Fait: Les deux types sont liés à l’insuline, mais les maladies sont très différentes.

Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune the le corps cesse de produire de l’insuline. Il est plus souvent diagnostiqué chez les enfants. Entre 5% et 10% des personnes atteintes de diabète ont le type 1 et ont besoin de injections régulières d’insuline pour aider leur corps à convertir les aliments en énergie.

Les personnes de type 2 fabriquent de l’insuline, mais les cellules du corps ne l’absorbent pas. Des choses comme l’obésité et l’inactivité augmentent le risque de contracter cette maladie. L’alimentation et l’exercice peuvent contrôler le type 2, mais la plupart des gens ont besoin de médicaments, y compris parfois de l’insuline.

Mythe: Si j’ai le diabète, je le saurai.

Fait: Les symptômes liés au diabète comprennent le fait de faire pipi souvent, une soif excessive, de la fatigue et une vision floue. Vous en avez peut-être — ou pas du tout.

Pour poser un diagnostic de diabète, les médecins recherchent des taux de sucre dans le sang à jeun de 126 mg / dL ou plus à deux reprises, ce qui est suffisamment élevé pour signaler un problème mais pas assez élevé pour provoquer des symptômes.

Si vous avez plus de 45 ans, si vous êtes en surpoids ou si vous avez une pression artérielle élevée et des antécédents familiaux de diabète, Kraemer vous suggère de vous faire dépister par un médecin.

Mythe: Si vous êtes en surpoids ou obèse, le diabète de type 2 est inévitable.

Fait: Environ 69% des adultes américains sont en surpoids, mais moins de 10% de la population est diabétique. Perdre du poids réduit vos risques. Une étude réalisée par les National Institutes of Health a montré que les personnes qui perdaient en moyenne 15 livres et faisaient de l’exercice pendant 150 minutes par semaine réduisaient leur risque de diabète de type 2 jusqu’à 58%.

Mythe: Trop de sucre provoque le diabète.

Fait: Bien que plusieurs études montrent un lien, le sucre dans les bonbons et les sodas pourrait ne pas être le problème. « Un régime riche en ne provoquera pas le diabète chez un individu de poids normal avec des niveaux d’insuline normaux », explique Kraemer.

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