Gardez les yeux ouverts (et les oreilles grandes ouvertes)

La conscience, c’est savoir ce qui se passe autour de vous, c’est comprendre votre propre expérience. Sans conscience et conscience de soi, notre vision est entachée, elle nous donne une vision sombre ou teintée de rose qui n’est pas la réalité. Et quand nous prenons des décisions basées sur de mauvaises informations? Nous faisons pencher la balance contre nous-mêmes, nous comptons sur une chance stupide — et ce genre de choses s’épuise.
Si vous cherchez quelqu’un avec des capacités de pleine conscience fantastiques, trouvez l’enfant de 4 ans le plus proche. Les enfants sont terribles quand il s’agit du passé et du futur, mais ils sont fantastiques en ce moment. Ce qu’ils voient, ressentent, entendent, et bien sûr ce qu’ils veulent.
Oui, l’enfant conscient n’aide pas beaucoup lorsque vous essayez de mettre ses chaussures et de monter dans la voiture. Mais nous encourageons les enfants à exercer ces compétences et à aborder, avec I Spy, le plus simple des jeux, qui exige concentration et attention aux détails. Prenez un moment. Regarde. Que vois-tu ?

Bien sûr, notre espion professionnel et adulte est plus sophistiqué, même si les mêmes principes s’appliquent.
Lorsque vous êtes en réunion, vidéo ou physique, faites très attention. Il y a des dynamiques à l’œuvre, il y a de la politique et de la prise de décision bien au-delà des choses que les gens disent à haute voix. Il y a des relations entre les systèmes, les gens et les choses. Ne soyez pas tellement obsédé par votre propre contribution que vous oubliez d’écouter celle de tous les autres.
Augmenter notre conscience de soi et des autres est une compétence sur laquelle nous travaillons tout au long de notre carrière. C’est quelque chose sur lequel nous travaillons en anglais de travail. La conscience vient de l’attention ciblée, de la concentration et de la clarté.
Avec une plus grande sensibilisation, nous augmentons notre capacité à voir la réalité, comment les choses sont vraiment — de sorte que lorsqu’un collègue ou un client vient à vous avec une « crise » ou une « urgence », vous pouvez la voir avec une lentille claire.
Même chose pour vos propres émotions ou désirs. Parfois, ils aident, parfois ils font mal. Une prise de conscience accrue nous aide à clarifier notre perception, notre propre image de l’urgence des choses. Et ensuite, nous pouvons réagir (et planifier l’avenir) en conséquence.
La sensibilisation nous donne des commentaires. Et l’entrée auto-générée est une entrée de qualité. Lorsque nous nous engageons véritablement dans notre travail et nos relations de travail, nous obtenons une image meilleure et plus calme du passé, du présent et de l’avenir.

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