pidä silmäsi auki (ja korvasi auki)

tietoisuus on sitä, että tiedät, mitä ympärilläsi tapahtuu, se on oman kokemuksesi ymmärtämistä. Ilman tietoisuutta ja itsetietoisuutta visiomme on pilalla, se antaa meille synkän tai ruusun sävyttämän näkemyksen, joka ei ole todellisuutta. Entä kun teemme päätöksiä huonon tiedon perusteella? Laskemme vaa ’ an itseämme vastaan, luotamme tyhmään onneen — ja se loppuu.
jos etsit ihmistä, jolla on fantastiset mindfulness-kyvyt, Etsi lähin 4-vuotias. Lapset ovat kamalia menneen ja tulevan suhteen, mutta he ovat fantastisia juuri nyt. Mitä he näkevät, tuntevat, kuulevat ja tietysti mitä he haluavat.
kyllä, tietoinen lapsi ei hirveästi auta, kun yrittää saada kengät jalkaan ja autoon. Mutta kannustamme lapsia käyttämään näitä taitoja ja lähestymistapa, I Spy, yksinkertaisin pelejä, joka vaatii keskittyä ja huomiota yksityiskohtiin. Odota hetki. Katsoa. Mitä näet?

tietysti meidän aikuinen, ammatillinen I Spy on hienostuneempi, vaikka samat periaatteet pätisivät.
kun olet kokouksessa, video tai fyysinen, kiinnitä huomiota. On dynamiikkaa, on politiikkaa ja päätöksentekoa paljon enemmän kuin mitä ihmiset sanovat ääneen. Järjestelmien, ihmisten ja asioiden välillä on suhteita. Älä takerru omaan panokseesi niin paljon, että unohdat aidosti kuunnella muiden panosta.
tietoisuuden lisääminen itsestä ja muista on taito, jonka parissa työskentelemme koko uramme ajan. Se on jotain, mitä työstämme Työenglanniksi. Tietoisuus tulee keskittyneestä huomiosta, keskittymisestä ja selkeydestä.
tietoisempana parannamme kykyämme nähdä todellisuus, miten asiat todella ovat — niin että kun työkaveri tai asiakas tulee luoksesi ”kriisin” tai ”hätätilanteen” kanssa, voit nähdä sen kirkkaalla linssillä.
sama asia omille tunteille tai haluille. Joskus ne auttavat, joskus sattuvat. Tietoisuuden lisääminen auttaa meitä selkeyttämään käsitystämme, omaa käsitystämme siitä, kuinka kiireellisiä asiat todella ovat. Ja sitten voimme vastata (ja suunnitella tulevaisuutta) sen mukaisesti.
tietoisuus antaa meille panosta. Ja itse tuotettu panos on laadukasta panosta. Kun sitoudumme aidosti työhömme ja työsuhteisiimme, saamme paremman, rauhallisemman, kuvan menneestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.