Verdad simple: Mitos de la diabetes Desacreditados

La diabetes es una de las enfermedades crónicas más comunes

«Incluso los pacientes que hacen todo lo posible para estar bien informados tienen ideas erróneas sobre la enfermedad», dice Fredric Kraemer, MD, profesor de medicina en la Universidad de Stanford. «Debido a que la diabetes es tan prevalente, la educación
es importante.»

Aquí está la verdad detrás de algunos mitos comunes sobre la diabetes.

Mito: La diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2 son lo mismo.

Hecho: Ambos tipos están relacionados con la insulina, pero las enfermedades son muy diferentes.

la diabetes Tipo 1 es una enfermedad autoinmune, el cuerpo deja de producir insulina. Se diagnostica con más frecuencia en niños. Entre el 5% y el 10% de las personas con diabetes tienen diabetes tipo 1 y necesitan inyecciones regulares de insulina para ayudar a sus cuerpos a convertir los alimentos en energía.

Las personas con tipo 2 producen insulina, pero las células del cuerpo no la absorben. Cosas como la obesidad y la inactividad aumentan el riesgo de contraer esta enfermedad. La dieta y el ejercicio pueden controlar el tipo 2, pero la mayoría de las personas necesitan medicamentos, a veces incluso insulina.

Mito: Si tengo diabetes, lo sabré.

Hecho: Los síntomas relacionados con la diabetes incluyen orinar con frecuencia, sed excesiva, fatiga y visión borrosa. Usted puede tener algunos de estos none o ninguno en absoluto.

Para hacer un diagnóstico de diabetes, los médicos buscan niveles de azúcar en sangre en ayunas de 126 mg / dL o más en dos ocasiones separadas, lo que es lo suficientemente alto como para indicar un problema, pero no lo suficientemente alto como para causar síntomas.

Si tiene más de 45 años, sobrepeso o presión arterial alta y antecedentes familiares de diabetes, Kraemer sugiere que un médico le haga una prueba de detección de la enfermedad.

Mito: Si tiene sobrepeso u obesidad, la diabetes tipo 2 es inevitable.

Hecho: Alrededor del 69% de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso, pero menos del 10% de la población tiene diabetes. Perder peso reduce el riesgo. Un estudio realizado por los Institutos Nacionales de la Salud mostró que las personas que perdieron un promedio de 15 libras y hicieron ejercicio durante 150 minutos a la semana redujeron su riesgo de diabetes tipo 2 hasta en un 58%.

Mito: El exceso de azúcar causa diabetes.

Hecho: Si bien varios estudios muestran una conexión, el azúcar en los dulces y los refrescos podría no ser el problema. «Una dieta alta no hará que una persona de peso normal con niveles normales de insulina desarrolle diabetes», dice Kraemer.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.