Dios y Tu Estrés

14 de agosto de 2018

Dios y tu Estrés

Orador: Dr. Harold J. Sala
Serie: Pautas para Vivir

Orador: Dr. Harold J. Sala / Serie: Pautas para Vivir

No se preocupe ni se preocupe. En lugar de preocuparse, reza. Deja que las peticiones y alabanzas transformen tus preocupaciones en oraciones, dejando que Dios conozca tus preocupaciones. Antes de que te des cuenta, un sentido de la totalidad de Dios, de que todo se unirá para bien, vendrá y te calmará. Es maravilloso lo que sucede cuando Cristo desplaza la preocupación en el centro de tu vida. Filipenses 4: 6-7, El Mensaje

Nunca dejo de sorprenderme de las grandes cantidades de dinero gastadas en investigación que a veces solo certifica lo obvio. No me malinterpretes. Sin duda, hay valor en probar científicamente lo que casi todo el mundo ya sospecha.

Tomemos, por ejemplo, el titular que apareció en los periódicos, anunciando, EL ESTRÉS LLAMADO FACTOR CLAVE EN EL RIESGO CARDÍACO. El artículo informó de un estudio de cinco años de 107 pacientes con enfermedad cardíaca. Los investigadores demostraron que aquellos que habían aprendido a controlar el estrés tienen menos ataques cardíacos, un 74 por ciento menos, que aquellos que solo reciben tratamiento con medicamentos.

Obviamente, cuando alguien está tan estresado que se pone rojo en la cara y las venas de su cuello se destacan como cables de acero en un puente colgante, su corazón se ha puesto turbo drive, y eso no es muy saludable.

Vivimos en un mundo lleno de estrés, ya sea que luche contra el tráfico en una autopista concurrida y se muerda las uñas porque va a llegar tarde al trabajo, o que viva en la provincia y se preocupe por no tener suficiente dinero para pagar los medicamentos que su hijo necesita para recuperarse. Los factores que causan el estrés pueden ser diferentes, pero el estrés es un problema de todos en la actualidad.

¿Cómo combatirlo? ¿Los hijos de Dios tienen un interior para sobrellevarlo? O, tal vez, la mejor pregunta es: «¿Deberían tener medios para lidiar con el estrés del que carece su contraparte no religiosa?»

El antídoto común para el estrés es » dejar de fumar, comer bien y hacer ejercicio.»Esas cosas están bien, pero no son suficientes. La soledad, la ira, la tristeza y el miedo también son factores en la fórmula para el estrés.

la Investigación también ha demostrado algo que las compañías de seguros deben atender. Aquellos que creen que Dios está en control de sus vidas, y confían en Él para hacer lo que no pueden, viven con menos estrés y tienen menos ataques cardíacos.

Pregunta: ¿Quién controla tu vida? Sí, reconozco que eso no elimina el problema que tienes de lidiar con un jefe que es difícil en un buen día e imposible en un día medio o malo. Pero cuando tomas lo que dice el Nuevo Testamento literalmente y lo aplicas a tu vida, hace una gran diferencia.

Por ejemplo, intente leer Mateo 6 todos los días, tomando nota de lo que Jesús dijo acerca de las aves del cielo y de cómo Dios cuida de ellas, y luego obligue a responder a la pregunta, «¿No es usted mucho más valioso que ellos?»

Memorice Filipenses 4: 6, que dice en La Biblia Viviente, » No te preocupes de nada; en su lugar, ore por todo; dígale a Dios sus necesidades, y no se olvide de agradecerle por sus respuestas.»

Comience cada día tomando al menos 15 minutos para leer y meditar en las Escrituras, tal vez comenzando con los Salmos, y luego encomiende las necesidades de su día al Señor, pidiéndole que se ocupe de esas situaciones difíciles que causan estrés en su vida.

Aprende el poder de la oración y lo que hace, no solo para la persona por la que oras, sino también para ti. «La oración cambia las cosas», dice el pequeño lema que colgaba en la pared de la habitación de mi abuela. Entiendo lo que eso significa, pero he aprendido que la oración cambia a la gente y la gente cambia las cosas.

Saber que Dios es tu Padre celestial te ayuda a poner la vida en perspectiva y darte cuenta de que dentro de 50 años, quizás incluso dentro de 50 días, simplemente no importará. Pero tu relación con Dios contará incluso cuando las estrellas se hayan quemado y se hayan convertido en cenizas. Debido a que Dios te ama y tiene el control de tu vida, mucho de lo que causa estrés simplemente no vale la pena el costo de la preocupación.

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