Cuando el Amor No es Suficiente: 8 Maneras en Que Permitimos que Las Relaciones se Desvanezcan

Las relaciones casi siempre comienzan con sentimientos salvajes y de devoción. Sin embargo, por sí solo, el amor no es suficiente. Tamara Star revela ocho barreras comunes entre nosotros y una pasión duradera.

Mi opinión sobre el amor y cómo no perder el jugo.

Ah love amor. Obviamente, es un tema candente y complicado—y aunque estoy de acuerdo en que el buen amor requiere tiempo y esfuerzo, también sé que el amor se desmorona cuando la pelota se cae de ocho maneras comunes.

Todos decimos que lo queremos; pero una vez que lo encontramos, ¿por qué es tan difícil mantenerlo? Aquí hay ocho maneras en las que, sin saberlo, arruinamos el amor:

1. Repasa el dolor pasado.

Este es un gran problema. Una vez que pasamos la edad de 16 años, la probabilidad de experimentar dolor, decepción o traición es del 100%. No tomarse el tiempo para sentir el dolor de nuestro pasado lo mantiene vivo y presente en el aquí y ahora. Podemos amar a la persona con la que estamos, pero también proyectamos sobre ellos.

Cuando tenemos dolor antiguo que no se ha procesado, lo llevamos a nuestra relación actual. No puedes rebuscar o pensar positivamente para salir del dolor emocional, y cuando tratamos de llenar nuestras emociones, encontraremos una manera de hacer que nuestra pareja actual pague por los pecados pasados de otros porque el dolor quiere ser procesado. Cuida de tu pasado para que tu presente pueda ser feliz.

2. Pensando demasiado en todo.

¿Recuerdas la frase «parálisis por análisis»? Pensar y analizar en exceso cada palabra, movimiento o intención de alguien mata cualquier posibilidad de intimidad o conexión.

Preocuparse y tratar de descubrir la intención de alguien en lugar de tomarlo al pie de la letra es un signo de operar emocionalmente desde el pasado en un esfuerzo por mantenerse seguro en el presente. Es hipervigilancia en su mejor momento y eso lo mejor, saca a relucir lo peor. Incluso si tu amante actual te ha lastimado en el pasado, esperar que te lastimen de nuevo casi garantiza que lo harán porque eres hiper sensible versus relajado y presente. Recuerde, vemos lo que esperamos ver: permanecer en el momento del ahora.

3. Protegerte emocionalmente.

Mantener un pie fuera emocionalmente para protegerse en caso de que las cosas no funcionen es como tratar de conducir consistentemente a 65 mph mientras toca el freno cada dos minutos. No vas a llegar a ningún lado enamorado conteniéndote. Por supuesto, respeta tus propios límites, pero recuerda que enamorarte es solo eso: enamorarte libremente. Con demasiada frecuencia experimentamos dolor y nunca nos soltamos de nuevo. Quita el pie del freno y confía.

4. Confundiendo sin drama con autocomplacencia.

Todos estamos de acuerdo en que una relación llena de drama es mala, mientras que sentir una sensación de seguridad en el amor es bueno, ¿verdad? Desafortunadamente, se vuelve demasiado fácil caer en la autocomplacencia cuando no nos sentimos con problemas mentales o conscientes de la necesidad de estar alerta. Hay un lugar de equilibrio entre seguridad y complacencia.

Dar por sentado que tienes a alguien para siempre y olvidarte de encender el encanto y la atención que das a los demás fomenta sentimientos de complacencia, aburrimiento y ser dado por sentado. Se necesitan dos para hacer el apasionado baile del tango, no dejes caer la mano de tu pareja y espera que sigan bailando para ti.

5. Deja de hacer contacto visual.

los Ojos son las ventanas al alma.

Seamos realistas, la vida está ocupada y con el tiempo se vuelve un poco demasiado fácil de navegar saliendo de la casa por la mañana sin siquiera hacer contacto visual con la persona que amamos. Puede sonar pequeño, pero el contacto visual es íntimo. La intimidad en el dormitorio comienza con el contacto íntimo durante todo el día. Mírense.

6. Suponga que conoce a su pareja por dentro y por fuera.

Incluso si se conocieron al nacer, pasaron todos los días juntos y han hablado durante horas, no hay manera de saber todo sobre otro ser humano. Todos somos individuos con pensamientos, percepciones y experiencias emocionales individuales.

Las personas cambian con el tiempo, así que no asuma que las esperanzas, los sueños y los deseos de su pareja no lo han hecho; continúe conociendo a su pareja como si no lo hiciera, porque la verdad es que no es posible saber todo el uno del otro sin importar cuánto tiempo hayan estado juntos.

7. Olvida que el pasado no es igual al futuro.

Ya sea que haya sido herido por otro o por su pareja actual, permanecer en el momento presente no es negociable cuando se trata de amor. El pasado no es igual al futuro. Nunca lo ha hecho y nunca lo hará. Ten una relación con la persona que tienes frente a ti ahora, no con el fantasma de ayer.

8. Deja de tocarte.

Las dos influencias más grandes en nuestro deseo sexual provienen de nuestra piel y nuestro cerebro. Las relaciones son calientes al principio porque nos tocamos y besamos, además de hablar y cuestionarnos el uno al otro, constantemente. La estimulación del cerebro se cubrió en el #6 anterior, así que pasemos al contacto.

A medida que pasa el tiempo, demasiadas parejas se vuelven perezosas al tocarse sin ninguna razón en particular. Cuando tocamos a la persona que amamos, se produce la hormona oxitocina y proporciona una gran oportunidad para la conexión. La oxitocina es una poderosa droga para el amor. Hablar estimula el cerebro, mientras que tocar estimula todo lo demás. Tócate el uno al otro (mucho).

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