Crock Pot kalkun bouillon opskrift

 Crock pot kalkun knogle bouillon i hvid skål med selleri, gulerødder og løg nær mason krukker fyldt med ekstra bouillon.

dagens opskrift: langsom komfur kalkunben bouillon
(15 kalorier | 0 0 0 MYV *SmartPoints værdi pr.portion)

jeg brugte resterne af vores resterende Thanksgiving kalkun til at lave et stort parti crock pot kalkunben bouillon (lager).

 to mason krukker fyldt med crock pot kalkun knogle bouillon sidder nær crock pot.

verdenskrig Venlig lavfedt Crock Pot kalkunben bouillon

at lave kalkun eller frisk kyllingben bouillon (lager) er alligevel ret let, men ved hjælp af en langsom komfur gør processen næsten ubesværet.

for meget lidt arbejde belønnes du med flere kopper lækker hjemmelavet bouillon, fri for de kunstige ting, der ofte findes i den boksede slags.

Hvad kan man ikke lide ved det?

den tynde på Crock-Pot kalkunben bouillon

nu hvor jeg ved, hvor let det er at lave crock pot kalkunbuljong, vil jeg sandsynligvis aldrig bruge ovnen igen.

du kan opbevare din sunde hjemmelavede kalkunbuljong i køleskabet i et par dage.

eller del det ud og frys det. Jeg kan godt lide at opdele det i 2-kop portioner, som jeg placerer i lynlåslås fryseposer. Jeg ligger dem fladt på en plade i fryseren, indtil de er faste, så de er lettere at stable/opbevare.

 Hjemmelavet kalkunben bouillon i en hvid skål med en ske og gulerødder, selleri og løg i baggrunden.

sund hjemmelavet kalkunben bouillon

ifølge mine beregninger har hver lav carb kop bouillon omkring 15 kalorier og:

0 *SmartPoints (grøn plan)
0 *SmartPoints (blå plan)
0 *SmartPoints (Lilla plan)
0 *PointsPlus (gammel plan)

og bouillon er en fødevare, der fungerer med vægtvagter, der blot fylder teknik også. God fornøjelse!

er du nysgerrig efter vægtvagter nye grønne, blå og lilla planer? Se denne korte video for at lære mere:

jeg brugte følgende køkkenværktøjer til at lave denne kalkunben bouillon opskrift:

  • 6-kvart langsom komfur (tilknyttet link)
  • kokkens kniv (tilknyttet link)
  • skærebræt (tilknyttet link)
  • Sil (tilknyttet link)

hvis du kan lide denne nemme opskrift på hjemmelavet kalkunbuljong, skal du sørge for at tjekke mine andre lette, sunde vægtvagter venlige opskrifter, herunder let langsom komfur vegetabilsk bouillon, enkel resterende Kalkunnudelsuppe, langsom komfur Thanksgiving rester suppe, langsom komfur kalkunbryst og rester Thanksgiving kalkun opskrifter

er du klar til langsomt at lave mad selv slank?

hvis du har lavet denne lavfedt Crock Pot kalkunben bouillon, bedes du give opskriften en stjernebedømmelse nedenfor og efterlade en kommentar, så jeg ved, hvordan du kunne lide det. Og hold kontakten på Pinterest, Facebook, Instagram og kvidre for de seneste opdateringer.

Hjemmelavet Crock Pot Kalkun Knogle Bouillon

Gem Opskrift Gemt Opskrift! Pin Opskrift Print Opskrift

4.12 af 18 stemmer

Nem sund Crock Pot Kalkun knogle bouillon opskrift

Crock pot kalkun bouillon, en nem, sund og lækker måde at lave hjemmelavet lager fra resterende kalkunben.
Forberedelsestid10 minutter
Kogetid12 timer
samlet Tid12 timer 10 minutter

portioner (justerbar): 12
kalorier: 15
forfatter: Martha McKinnon | Simple Næring at Leve

Ingredienser

  • ▢ Tyrkiet slagtet og knogler
  • ▢ 1 løg, skåret i kvarte
  • ▢ 2 stilke bladselleri med blade, skær den i store bidder
  • ▢ 2 gulerødder, skåret i store stykker
  • ▢ 5 hele peberkorn
  • ▢ 1 laurbærblad
  • ▢ 3 flåede fed hvidløg
  • ▢ 1 spiseskefuld æble cider eddike

Vejledning

  • Ideel slow cooker størrelse: 6-Quart eller større.
  • Placer knoglerne i din langsomme komfur. Prøv at bryde dem op så meget som muligt for at passe.
  • tilsæt løg, selleri, gulerødder, peberkorn, laurbærblade, hvidløg og eddike.
  • tilsæt vand til 1-tommer fra toppen af crock. Dæk og kog på lav i mindst 12 og op til 36 timer, tilsæt vand efter behov.
  • lad det køle af, og Sil derefter buljongen.
  • opbevares i køleskab natten over og skum af uønsket fedt, der flød til toppen.
  • opbevares nedkølet og bruges inden for et par dage, eller Del ud og frys. Jeg kan godt lide at dele min ud i 2 kopmængder og placere i lynlåsposer, som jeg ligger fladt på en tallerken og placerer i fryseren.

Opskriftsnotater

du kan opbevare din sunde hjemmelavede kalkunbuljong i køleskabet i et par dage. Eller del det ud og frys det. Jeg kan godt lide at opdele det i 2-kop portioner, som jeg placerer i lynlåslås fryseposer. Jeg ligger dem fladt på en tallerken i fryseren, indtil de er faste, så de er lettere at stable/opbevare. Portionsstørrelse: 1 kop 0 * SmartPoints (grøn plan) 0 * SmartPoints (blå plan) 0 * SmartPoints (Lilla plan) 0 *PointsPlus (gammel plan)

Ernæringsfakta
let sund Crock Pot kalkunben bouillon opskrift
mængde pr.portion (1 kop)
kalorier 15kalorier fra fedt 9
% daglig værdi*
fedt 1G2%
kulhydrater 0G0%
Fiber 0g0%
protein 0G0%
* Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorie diæt.

Kursus: Suppe
Køkken: Amerikansk
Nøgleord: kalkunbuljong med lavt fedtindhold, kalkunben bouillon, kalkunbestand

lavede du denne opskrift?Nævn @simplenourishedliving på Instagram og tag # simplenourishedliving – vi elsker at se dine kreationer!

*PointsPlus og SmartPoints beregnet ved simpel næret Levevis; ikke godkendt af vægtvagter International, Inc. Alle Opskriftsingredienser undtagen valgfrie genstande, der er inkluderet i bestemmelsen af ernæringsestimater. SmartPoints-værdier beregnet uden hver plans Nulpunktsfødevarer (grøn plan, blå plan, Lilla plan) ved hjælp af den nye Opskriftsbygger.

se denne video for at se, hvor nemt det er at lave din egen crock pot kalkunben bouillon derhjemme:

Skinny Thanksgiving rester opskrifter

hvis du kan lide denne crock pot kalkun bouillon, kan du også lide:

  • kylling grøntsagssuppe
  • Kylling Pot Pie suppe
  • sidesten skinke knogle suppe
  • langsom komfur vilde ris suppe

Martha McKinnon Martha er grundlægger og vigtigste indhold forfatter til Simple-næret-levende.

en langvarig levetid hos goal, hun er forpligtet til at afbalancere sin kærlighed til mad og ønske om at forblive slank, mens hun nyder livet og hjælper andre med at gøre det samme.

hun er forfatter til Smart Start 28-dages vægttab udfordring.

en stor fan af den langsomme komfur og tilståede cookbook addict, når hun ikke eksperimenterer i køkkenet, vil du sandsynligvis finde Martha på hendes yogamåtte.

mere om Martha McKinnon

dette indlæg indeholder tilknyttede links til produkter, jeg kan lide. Når du køber noget via en af mine affiliate links eller andre (affiliate links), jeg modtager en lille provision, der hjælper med at støtte denne hjemmeside. Tak for dit køb!

Abonner for at få: Top 10 læser favoritopskrifter

de 10 mest populære opskrifter (PDF) på Simple Nourished Living + ugentlige Support-e-mails med tip & nemme sunde opskrifter, der ikke findes andre steder!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.