Almindelig sandhed: Diabetes Myter Debunked

Diabetes er en af de mest almindelige kroniske sygdomme-og en af de mest misforståede.

“selv patienter, der gør deres bedste for at være velinformerede, har misforståelser om sygdommen,” siger Fredric Kraemer, MD, professor i medicin ved Stanford University. “Fordi diabetes er så udbredt, er uddannelse
vigtig.”

her er sandheden bag nogle almindelige diabetes myter.

myte: type 1 og type 2 diabetes er de samme.

fakta: Begge typer er forbundet med insulin, men sygdommene er meget forskellige.

type 1 diabetes er en autoimmun sygdom-kroppen holder op med at lave insulin. Det er mere almindeligt diagnosticeret hos børn. Mellem 5% og 10% af mennesker med diabetes har type 1 og har brug for regelmæssige insulinskud for at hjælpe deres kroppe med at omdanne mad til energi.

mennesker med type 2 fremstiller insulin, men kroppens celler absorberer det ikke. Ting som fedme og inaktivitet øger risikoen for at få denne sygdom. Kost og motion kan styre type 2, men de fleste mennesker har brug for medicin, nogle gange inklusive insulin.

Myte: Hvis jeg har diabetes, ved jeg det.

fakta: symptomer bundet til diabetes omfatter tisser ofte, overdreven tørst, træthed og sløret syn. Du har måske nogle af disse-eller slet ingen.

for at stille en diabetesdiagnose ser læger efter fastende blodsukkerniveau på 126 mg/dL eller højere ved to separate lejligheder, hvilket er højt nok til at signalere et problem, men ikke højt nok til at forårsage symptomer.

hvis du er ældre end 45, overvægtig eller har højt blodtryk og en familiehistorie af diabetes, foreslår Kraemer, at du bliver screenet for sygdommen af en læge.

Myte: Hvis du er overvægtig eller overvægtig, er type 2-diabetes uundgåelig.

fakta: omkring 69% af amerikanske voksne er overvægtige, men mindre end 10% af befolkningen har diabetes. At tabe sig sænker din risiko. En undersøgelse foretaget af National Institutes of Health viste, at mennesker, der mistede et gennemsnit på 15 pund og udøvede i 150 minutter om ugen, sænkede deres risiko for type 2-diabetes med op til 58%.

myte: for meget sukker forårsager diabetes.

fakta: mens flere undersøgelser viser en forbindelse, er sukker i slik og sodavand måske ikke problemet. “En kost højt i vil ikke medføre, at en normalvægtig person med normale insulinniveauer udvikler diabetes,” siger Kraemer.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.