Diabetem Typu 2, Vířivka Terapie

Pod vedením jejich lékaři, mnoho diabetes typu 2 se pacienti používají své vířivky pro terapii, ale je to bezpečné. Pokud jste diabetik, šance jsou vysoké, že jste slyšeli, číst nebo vidět příznaky vyslán varování diabetiky o používání vířivky.

pacienti s diabetem 1. typu by neměli absolutně používat vířivky nebo vířivku, ale co diabetici 2. typu?

studie New England Journal of Medicine studii, která ukázala pokles glukózy v krvi, a zvýšení celkového pocitu pohody u diabetiků 2. Typu, který používá vířivky na pravidelném základě.

Dr. Philip Hooper z Colorado University původně provedli studii otestovat, zda vířivka ponoření by stimulovat cvičení u pacientů s diabetem. Testované subjekty, všechny s diabetem typu 2, seděly ve vířivce po dobu 30 minut, 6 dní v týdnu, po dobu 3 týdnů.

Na konci studie všichni pacienti zkušený hubnutí a snižuje hladinu cukru v krvi, a další pacient byl schopen snížit jeho příjem inzulínu o 18%.

původní záměr studie, zjistit, zda by zvýšený průtok krve stimuloval cvičení, se také ukázal jako slibný. Pacienti, kteří dříve nemohli cvičit, vykazovali zvýšenou pohyblivost. Kromě zdravotních výhod, které studie odhalila, Dr. Hooper si všiml dalších výhod užívání vířivky u pacientů s diabetem – pacienti hlásili lepší spánek a zvýšený pocit pohody.

Dr. Hooper konstatuje, že vířivka použití pro diabetiky je změna životního stylu, pozitivní pro diabetiky, pokud to může snížit stres a zlepšení spánku – všechny faktory, které jsou důležité pro typ 2 diabetes sufferers.

8 tipů pro použití diabetické vířivky typu 2

1. Poraďte se se svým lékařem o terapii teplou vodou nebo vířivkou v první řadě

2. Po dokončení nejnáročnějších aktivit dne použijte vířivku na konci dne.

3. Nikdy vířivka sama!

4. Před vstupem do vířivky zkontrolujte hladinu glukózy. Pokud vaše úrovně stoupají nebo klesají, počkejte, až se stanou normálními.

5. Ujistěte se, že teplota vody nepřesahuje 104 stupňů. Poškozené nervové zakončení v nohou by mohlo způsobit náhodné spálení při vyšších teplotách.

6. Používejte pouze čisté a vyvážené lázně, abyste předešli riziku bakteriálních infekcí.

7. Použití vířivky může způsobit pokles krevního tlaku, takže z vany vystupujte velmi pomalu as pomocí. Nebudete cítit závratě, dokud se nepostavíte.

8. Používejte terapii vířivkou spolu s dalšími terapiemi, jako je strava a cvičení.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.