Čistá Pravda: Diabetes Mýty Vyvrácením

Diabetes je jedním z nejčastějších chronických onemocnění-a jeden z nejvíce nepochopených.

“ dokonce i pacienti, kteří se snaží být dobře informováni, mají mylné představy o této nemoci,“ říká Fredric Kraemer, MD, profesor medicíny na Stanfordské univerzitě. „Protože cukrovka je tak rozšířená, je důležité vzdělání
.“

tady je pravda za některými běžnými mýty o cukrovce.

mýtus: diabetes typu 1 a typu 2 jsou stejné.

skutečnost: Oba typy jsou spojeny s inzulínem, ale nemoci jsou velmi odlišné.

diabetes typu 1 je autoimunitní onemocnění – tělo přestane vyrábět inzulín. Častěji se diagnostikuje u dětí. Mezi 5% a 10% lidí s diabetem má typ 1 a vyžaduje pravidelné injekce inzulínu, které pomáhají jejich tělu přeměnit jídlo na energii.

lidé s typem 2 vyrábějí inzulín, ale buňky těla ho neabsorbují. Věci jako obezita a nečinnost zvyšují riziko vzniku této nemoci. Dieta a cvičení mohou ovládat typ 2, ale většina lidí potřebuje léky, někdy včetně inzulínu.

mýtus: pokud mám cukrovku, budu to vědět.

skutečnost: příznaky spojené s diabetem zahrnují časté močení, nadměrnou žízeň, únavu a rozmazané vidění. Můžete mít některé z nich-nebo vůbec žádné.

, Aby se diagnózy diabetu, lékaři podívejte se na půst hladiny cukru v krvi 126 mg/dL nebo vyšší ve dvou případech, což je dostatečně vysoká, aby signál problém, ale ne dostatečně vysoká, aby způsobit příznaky.

Pokud jste starší než 45 let, s nadváhou, nebo mají vysoký krevní tlak a výskyt diabetu v rodině, Kraemerová naznačuje, dostanete vyšetřeni na onemocnění lékařem.

mýtus: pokud máte nadváhu nebo obezitu, diabetes 2. typu je nevyhnutelný.

skutečnost: přibližně 69% dospělých Američanů má nadváhu, ale méně než 10% populace má cukrovku. Ztráta hmotnosti snižuje riziko. Studie provedená National Institutes of Health ukázala, že lidé, kteří ztratili v průměru 15 liber a cvičili 150 minut týdně, snížili riziko diabetu 2. typu až o 58%.

mýtus: příliš mnoho cukru způsobuje cukrovku.

skutečnost: zatímco několik studií ukazuje spojení, cukr ve sladkostech a sodě nemusí být problém. „Strava s vysokým obsahem nezpůsobí u jedince s normální hmotností s normální hladinou inzulínu rozvoj cukrovky,“ říká Kraemer.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.